学习中为提高学习效果和效率，用以调节学习行为和认知活动方法的是（　）。

学习中为提高学习效果和效率，用以调节学习行为和认知活动方法的是（　）。
A 学习动机
B 学习策略
C 学习理念
D 学习目标

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